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[Ma petite Zoé 小傢伙記事] 孕期穿搭&保養推薦


孕期的時候怎麼穿搭，應該是每個準媽媽
都會關心的話題，雖然體重身形都會增加
跟改變，但是應該大部分媽媽都不會想要
買那種專門的孕婦裝吧，因為有可能只會穿
一次XD 像我的話，既然懷孕了也要有型啊～

法國畢竟不像台灣有類似媽媽餵(mamaway)
的網站，還有超方便的pchome可以一次買齊
在法國這邊也是有，但是如果平常沒有
特別關注的話也是不太會知道，分享孕期穿搭
之前先分享一下幾個孕期會遇到的狀況，以及
對應的方法及產品。

*靜脈曲張/壓力襪: 一般用在初中期小腿靜脈曲張
或是後期有水腫現象的時候穿，在法國是需要醫師
或助產士開處方籤然後才可以到藥房(pharmacie)
訂購懷孕穿的襪子，我是穿到大腿長度，然後藥師
會幫你仔細量尺寸才訂購。品牌名稱: Venoflex

*恥骨聯合分離腰帶: 這個就是之前有分享過我的
經驗，通常位於骨盆腔的關節，也就是胯下部位，
因為懷孕關係鬆弛素分泌的關係而逐漸變寬，
分離過大就會有疼痛的跡象，而且這種現象就是
不能有太大的移動動作，不然就會感受明顯，
我的狀況是睡覺時醒來或是長途旅行坐在車上
頻率比較高，所以同樣可以請教助產士，他們會
建議可以購買一種腰帶來幫助恥骨聯合關節癒合。
名稱叫做Physiomat ceinture pelvienne，一般可以
在童裝店verbaudet找到。

*懷孕內衣/內搭褲: 法國孕婦裝其實有不少專屬的品牌，
但是價格相差很大，基本上聽從過來人建議以及自己評估，
我覺得不太需要買太貴的孕婦裝，畢竟穿不到很久，
以內衣/內搭褲的話可以參考以下幾個網站，都是
好穿且不貴喔!

*Verbaudet 法國平價童裝品牌，有專屬孕婦系列
他家的孕婦內衣/內搭褲/睡衣都不錯

*Okaidi 法國平價童裝品牌，有專屬孕婦系列
推薦內搭褲還有托腹帶

 *La Redoute: 法國最大的網購品牌，孕婦系列的
歸類在女裝類別，稱作Vêtements de grossesse
http://www.laredoute.fr/pplp/100/157878/201/cat-654.aspx


接著則是孕婦裝的穿搭品牌，有的是我自己
平常就有在穿的，有的則是專門設計給孕媽咪
穿的品牌，我就不一定有買，但還是列出來
給新手媽咪們參考參考囉~

[我自己穿的品牌]
COS: 來自北歐的極簡品牌代表，也是H&M
的高端品牌，我自己在懷孕前就是他們家衣服
的鐵粉，因為北歐人的體型可能比較高大的關係
所以這個牌子的衣服版型也比較大，就算懷孕了
初期都還可以穿原本XS的尺寸，中後期就買大一
號S的也綽綽有餘，不過當然款式是要稍微選一
下，長版或是洋裝版型會比較適合孕媽咪喔，
我的懷孕穿搭有80%都是這家的為主。
網址: http://www.cosstores.com/fr/

Uniqlo: 法國版的Uniqlo與台灣的版型跟尺寸
稍微有差，所以我會買法國的版型，不管是冬天
的洋裝或是羽絨衣，還是室內服，都可以買到
適合的款式。
網址: http://www.uniqlo.com/fr/fr/home

ASOS: 英國網購ASOS也有孕婦系列可以選擇，
叫做ASOS Maternity，有ASOS自有品牌的款式，
也有其他英國品牌的孕婦系列，我的孕婦長褲就
La Redoute: 法國最大的網購品牌，孕婦系列的
歸類在女裝類別，稱作Vêtements de grossesse
一樣除了La Redoute的自有系列，也有其他品牌
的，如Esprit，Mango，之前提過的Vertbaudet等
網址: http://www.laredoute.fr/pplp/100/157878/201/cat-654.aspx

[孕婦裝專門品牌]
以下的品牌是專門設計給孕婦或是嬰兒穿的，單價也比較高，
所以我沒有特別購入，但是存在我的清單中。

emoi emoi (法國): 全家連爸爸都可適用的品牌
孕媽咪裝有休閒的也有

envie de fraise (法國): 休閒正式的款式都有，
也有內睡衣穿搭款
 網址: http://www.enviedefraise.fr/

Seraphine (法國) 名人愛用的孕婦裝品牌

Jojo Maman Bebe (英國):英國比較知名的孕婦裝品牌，
可以寄送法國
網址: http://www.jojomamanbebe.co.uk/

noppies (荷蘭): 有孕婦裝也有童裝，在La Redoute/
Zalando等網購網站也可以買到
網址: https://www.noppies.com/fr-fr/

最後則是孕期保養的部分，跟大多數的新手媽媽一樣，
一知道懷孕的時候，我就開始積極做功課，其中一項
就是孕期的保養品。

因為法國這邊氣候偏乾，所以在這裡生活了
這麼久，最容易遇到的就是保濕度足夠的問題。
基本上我的臉部保養產品照常，一樣以保濕為主，
我用的是葡萄籽品牌為名的Caudalie 保濕優格跟S.O.S保濕
精華液，平常能不上妝就盡量少化妝囉～

而大家最重視的當然就是孕期會出現的色素
沈澱還有妊娠紋問題，所以我蠻早就開始擦防妊娠紋
的保養品，基於我自己本來就是很愛嘗試不同品牌
的保養品，所以孕期保養也同樣不例外，
就跟大家小小分享一下我用的產品跟心得有哪些。

*孕期1-5個月*
懷孕初期我人在台灣，所以也購入了比較受
台灣媽咪推薦的Mustela慕之恬廊保養系列，
包括防妊娠紋霜，身體乳霜，胸部緊實，以及
腿部系列。這家的保養品沒有什麼特別的香味，
所以我還蠻喜歡。

*孕期中期*
大概也是滿5個月後，我開始加入甜杏仁油來
輔助比較容易乾的皮膚，因為在室內通常有暖氣
的關係，所以皮膚更容易乾燥，聽朋友推薦可以
使用甜杏仁油，所以我也試了一些品牌，最喜歡
的是Léa Nature這個品牌旗下的Floressance 
Huile d'amande douce 甜杏仁油，而且很便宜
在一般大超市就可以買到，100ml的大概3,4歐左右
如果超市找不到也可以上網買 (http://bit.ly/2ifJycd)
要留意有分天然跟有機兩種，我自己比較喜歡天然
的味道，沒用過的可以都買來試試看。

*孕期後期*
從7個月開始，我又換了Clarins克蘭詩的孕婦保養
系列，想要試試明星商品孕婦油跟腿部舒緩霜的效果
因為這個時候開始腳都會 不時水腫，所以晚上洗完澡
後我會叫小法幫我擦這兩樣產品順便按摩小腿促進
循環順便增進 夫妻情趣跟感情，畢竟可以使喚老公
就只有現在的啊哈哈～味道的話孕婦油比較偏草本，
但我意外的還蠻喜歡，搭配舒緩霜效果也還不錯。

從懷孕一個多月就開始保養，但老實說妊娠紋會不會
長是跟體質還有基因有關，因為 即便再怎麼努力預防
到後期7個多月我的腰部也出現了一條一條的紋路，
雖然不多但是顏色也很明顯啊，發現的時候整個很
崩潰啊～因緣際會發現了Mama Mio這個品牌，他們
明星產品就是去妊娠紋霜Goodbye Stretch Marks，
但要連續擦12週才會見效，而且價格不便宜，網站上
的教學影片也說如果沒有恆心就不要輕易嘗試。
到生產之前我都擦這條，也完整的使用完一整條，
但說老實話我覺得對我的效果並沒有比想像中大，
而且其實價格不便宜，但紋路依舊還在並沒有消失。
所以現在生完後我又回到克蘭詩的懷抱，我用的
是這條 宛若新生除紋霜，搭配以色列草本品牌
Moraz 的撫紋妊膚霜，目前為止紋路雖然還在，
但是顏色有慢慢淡掉還不錯，所以繼續努力中。

 特別推薦一下Moraz這個品牌，第一次接觸
是因為巴黎朋友的護手霜，因為覺得氣味很棒
且非常滋潤所以特別上網查了一下，但發現
法國只有販售一般保養，台灣代理商則是有
販售孕婦跟嬰幼兒的保養系列，所以我是
在pchome的商店街訂購，再請家人帶過來法國。

 以上是我自己的親身體驗跟分享，當然每個人
的喜好不同，在孕期也會經歷不同的狀況，
所以保持心情愉快是很重要的，挑選適合
自己的產品才會事半功倍，媽媽開心寶寶也開心。
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